PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI, DÉPLOYER SA PRÉSENCE, STRUCTURER SON DISCOURS.
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Formation créée le 20/10/2023. Dernière mise à jour le 27/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation est particulièrement adaptée pour les personnes qui souhaitent dépasser leur appréhension, et développer les compétences essentielles pour prendre la parole en public. Au cours de ces deux journées vous expérimenterez des outils de gestion du stress, d'exercices de théâtre pour améliorer votre posture et votre voix, et bénéficierez de retours individualisés, pour découvrir l'orateur ou l'oratrice en vous. ✅En option : 1 journée de réactivation après une intersession de 4 à 6 semaines. 💰Les tarifs indiqués sont hors frais annexes ou option.
Objectifs de la formation
- Se préparer et gérer son stress avant de prendre la parole en public.
- Trouver son identité d’orateur ou d’oratrice et l’incarner par le regard, le corps et la voix.
- Structurer et rythmer un discours.
- Répondre aux questions.
Profil des bénéficiaires
- Toute personne souhaitant développer la confiance en soi et acquérir les fondamentaux pour être efficace en prise de parole en public .
- Aucun
Contenu de la formation
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Se préparer et gérer son stress
- Utiliser la respiration ventrale.
- Mettre en œuvre l’outil de la visualisation.
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Trouver son identité d’orateur ou d’oratrice et l’incarner.
- Décentrer son intention et créer un effet de conversation.
- Identifier ses points forts et décrire son profil d’orateur ou d’oratrice.
- Au travers d’exercices collectifs, gagner en confort pour oser regarder l’auditoire.
- Faire résonner sa voix en activant les résonnateurs grâce à des exercices de placement et d’élocution utilisés en théâtre.
- Adopter un niveau de posture adapté avec l’échelle des statuts utilisée en théâtre d’improvisation.
- Repérer et gommer les gestes parasites et les tics de langage grâce à l’outil de l’enregistrement vidéo.
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Structurer et rythmer un discours.
- Structurer une réponse improvisée.
- Structurer un discours en 4 étapes : accroche, métaphorisation, exemplification et argumentation.
- Rythmer sa présentation avec 5 techniques d’accroche.
- Valoriser sa présentation par un support efficace : les 5 réflexes du diaporama.
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Répondre aux questions
- Répondre aux questions quand on n’a pas toutes les réponses.
- Répondre aux questions piège.
- Répondre aux questions dans une langue qui n’est pas sa langue maternelle.
Formatrices et formateurs spécialisés dans le développement des compétences comportementales et relationnelles par l'outil du théâtre.
- Test de positionnement avant et après la formation.
- Test de compréhension, mise en situation, travaux pratiques.
- Passage individuels filmés avec retour personnalisé.